花式跳繩班 2023-0093

課程可以訓練學員個人的反應和耐力，有助保持個人體態健美，從而達到強身健體的目的。課程內容：教授個人、雙人及集體花式跳繩，例如︰單腳棋擺跳、連鎖跳、十字跳等花式。