表達藝術是甚麼?
表達藝術是一個運用多元化媒介表達言語及非言語的介入手法，在運用不同媒介表達的過程中促進個人的成長及療癒過程(Malchiodi, 2003)。在表達藝術中，藝術的形式可以非常多元化，包括：身體律動、繪畫、塗鴉、音樂、戲劇等。
運用藝術創作與創作人的內在聯繫，轉化當刻的感受及思想；從而達致治療效果(Rogers, 2016)。因此我們相信表達藝術與情緒健康有著密切關係，表達藝術亦有助青少年的情緒表達及抒發，從而讓青少年在過程中照顧自己的精神健康。

啟業中心以過藝術促進青少年表達及抒發自己情緒的活動，包括：流體畫、酒精墨水、戲劇及音樂等。例如酒精墨水小組的參加者，分享創作的過程中運用不同的顏色，以及嘗試不同顏色的融合變化，留意到自己當刻或近日的一些情緒狀態，如緊張、害怕、擔心會運用冷色調的顏色。同時，參加者亦會就作品與自我內心的連結進而聯繫到自己近日的狀況或自己一些個人經歷，並在表達及分享這些連繫當中得到一些舒解及啟發。無論是不同形式的藝術，創作的過程讓人能抒發自己有可能未察覺的情緒，而創作後的梳理及整合則讓人覺察自己當刻或近日的情緒狀態。