精神健康復SOUL之路
疫情不經不覺已持續三年，大家已經是處之泰然，還是仍歷久常新？仍記得當日確診個案破百，大家已是驚弓之鳥；到現在每天過萬宗個案，大家卻生活如常。或許是防疫物資，醫藥進步，甚至是生活智慧讓我們懂得如何應付病毒的挑戰。然而，口罩、疫苗可以保護我們的身體健康，但卻無法確保我們的精神健康。
你的身、心、靈健康嗎？
疫情初期帶給我們未知的恐懼與擔憂，害怕自己會患病，也擔心身邊人會確診，而且亦會對種種未知的後遺症感到憂慮。另一方面，可能是資訊不足，又或是缺乏認識，大家很容易被各種流言蜚語引至致焦慮不堪。
疫情長期持續，大家的生活受到不同程度的打擾。青少年縱然未如家長般，需要在疫下為口奔馳，甚至擔心失掉飯碗；但是不停更改的上學模式，由網課到實體，再返回網課，反反覆覆，無日無知。同學們一方面擔心成績，另一方面在復課後又要面對追趕教學進度，可謂百上加斤。 網課另一個後遺症是令到青少年人長期缺乏實體人際網絡支援，同時亦缺乏有益身心的餘暇活動，使他們面對情緒問題亦缺乏支援。
復課後，青少年人要重新適應學校紀律，建立正常社交關係。對於被困在屏幕三年多的他們來說，可說一點也不易。有報道亦指出，當青少年們長期活在口罩背後，無形中會加重他們在實體世界的社交焦慮感。
因此，在這後疫情時期，童軍知友社除繼續籌組物資給有需要的家庭外，我們亦極力關注青少年人的精神健康。我們一直提倡“SOUL Keeper” ~ 精神健康守護者的概念，希望家長與及青少年人能先從“SOUL”四個滋養心靈的基本元素：支持(Support)、觀察(Observe)、理解(Understand)及聆聽(Listen)，提升守護自己及身邊朋友精神健康的意識，共同創造關心氛圍及環境(Context );在精神健康的平衡遇到壓力或衝擊時，我們可運用「1問2應3轉介」 的守護三步曲，採取實際的守護行動，達至及早辨識身邊人的情緒危機，再做到及早介入加以支援。
我們誠邀各位家長及青少年一起正視自己及身邊人的精神健康，共同創造一個有利滋養精神健康的社區。而我們將陸續推出關於“SOUL Keeper”及精神健康的活動和訓練，記得留意呀！
